Yoga + Meditationswandern + Zen-Klettern / Canyon
Die Insel erfahren
Lebe in der Gegenwart, denn die Gegenwart ist der einzige Augenblick, den du hast. Lenke deine Aufmerksamkeit auf das, was im Hier und Jetzt geschieht; suche die Fülle eines jeden Augenblicks. Akzeptiere alles voll und ganz, was deines Weges kommt, um es zu schätzen, um davon zu lernen und um danach loslassen zu können. Die Gegenwart ist, wie sie sein soll.
3 Tage Im Einklang mit sich selbst und der Natur
Die Kunst der Achtsamkeit und andere buddhistische Techniken im Freien zu praktizieren ist ein nachhaltiger Weg zu mehr Sensibilität und Empfänglichkeit für die natürliche Welt. Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. Sie zu hören, zu spüren und zu fühlen kann uns aufwecken und verwandeln.(Mark Coleman)
Mehr info:
info@mallorca-outdoor-experience.eu
Drei Tage Spezial Yoga, Meditationswanderung und Zen-Klettern.
Mögliche Termine stehen zur Verfügung:
Mai 17.05. - 19.05.21, Juni 03.06. - 05.06.21, August 02.08. - 04.08.21
Zusäzliche Termine auf Anfrage! info@mallorca-outdoor-experience.eu
Programm:
1. Tag
Willkommen 19h Kennlernrunde
2. Tag
Treffen: 8.00h - 9.00h Hatha Yoga.
Frühstück: 9.15h - 10.00h
Abfahrt 10.30h Meditationswandern ca. 4h „In Stille, Wir wandern über.…, Kontemplation am Aussichtspunkt, das Felsenlabyrinth“
Rückkehr zum Hotel ca. 16h
Treffen: 18h - 19h Yoganidra, Meditation in Tiefenentspannung.
3. Tag
Treffen: 8.00h - 9.00h Hatha Yoga.
Frühstück: 9.15h - 10.00h
Abfahrt 10.30h Zen- Klettern „Eins werden mit dem Fels“ mit Abschluss Gipfel-Meditation. 5h
Rückkehr zum Hotel ca. 17h
Treffen: 18h - 19h Yoganidra, Meditation in Tiefenentspannung.
oder 
Alternativ zum Klettern: Abfahrt 10.30h Canyon Abenteuer . 6h „Innere Grenzen überwinden am Abgrund"
4. Tag
Treffen: 8.00h - 9.00h Hatha Yoga.
Frühstück: 9.15h - 10.00h
Abfahrt 10.30h Wanderung mit Höhlenbesuch mit Meditation im Erdinnern, Dunkelheit und Stille ca. 5h
Rückkehr zum Hotel ca. 17h
Treffen: 18h - 19h Yoganidra, Meditation in Tiefenentspannung.
5. Tag Abreise
Voraussetzungen: jeder Teilnehmer sollte gute körperliche Kondition und Trittsicherheit haben und keine Klaustrophobie oder Höhenangst, bzw. schwindelfrei sein.
Preis: 395€ p. P Durchführung ab 2 Personen
Inkl. Yogaklassen, und technisches material zum Klettern oder Canyonabstieg
Nicht inbegriffen: Flug, Übernachtung und Verpflegung
Unterkunftsempfehlung, z.B.:
Son Sant Jordi Pollensa
http://www.hotelsonsantjordi.com/de
https://www.galeonsuites.com/de
info@mallorca-outdoor-experience.eu!
Tel.: 0034 616881560
